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如果你收到了网贷发短信说冻结你的银行卡，首先要冷静分析短信的真实性。以下是一些建议。
1、确认短信的来源：确认短信是否来自正规的网贷平台，一些诈骗分子可能会冒充正规机构发送虚假的短信，因此你需要确认短信的发送方是否真的是你所借款的网贷平台。
2、登录官方账户查看：如果你有该网贷平台的账户，可以尝试登录账户查看是否有相关的冻结通知或欠款信息，这样可以更准确地了解你的账户状态。
3、联系客服：如果你确认短信是真实的，建议立即联系该网贷平台的客服部门，了解具体的冻结原因和解决方案，他们可以提供更详细的信息和指导，帮助你解决问题。
4、不要轻信威胁信息：一些不正规的网贷平台或催收人员可能会通过威胁的方式来催促还款，如果你确信自己没有欠款或已经还清款项，不要轻信这些威胁信息，可以通过官方渠道投诉或寻求法律援助。
5、检查银行卡状态：确认你的银行卡是否被真正冻结，如果银行卡无法使用，可以联系银行客服了解详情。
收到此类短信后，一定要冷静分析，确认信息的真实性，并通过官方渠道核实和解决问题，如果你有任何疑虑或需要帮助，可以咨询专业人士的意见。